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えり花通信 表現力

コ・コロナ・インタラクション: 画面から離れる

共存共生を意味する Co- をつけてコロナとの共生時代をコ・コロナと呼ぶ。
コ・コロナ時代の、人との距離をものともしないコミュニケーションを、舞台演出家として提案しています。

【WHAT 目的】
オンライン画面でも一所懸命に言葉を伝えたい

【OBSTACLE 障害】
首が前に出てしまう

ど、どうすればいいのだ?

【HOW 方法】
画面から離れる

【Live Interaction】
相手に届く表現をしようとして、
ついつい画面に近づいてしまいます。

そうすると、首ばかり前に出て、
肩こり
頭痛
声枯れ
猫背
腰痛
首のシワ
眼精疲労
おまけに肝心の言いたいことが、
これら身体的ストレスに邪魔されて
ちっとも伝わらない

などなどひとつも良いことがありません。

ZOOMなど、オンラインで
相手と話をするときは、
背もたれのある椅子に深く腰掛けて、
話をしましょう。

実はこれ、舞台の上での俳優の
演技にもとても大事。

俳優は舞台の上で、ともすると、
相手にしっかり届けようと思って、
ついつい前屈みで、
首をとんかちのように打ちながら話しがち。

欧米の売れている俳優は、
一切それをしていないことを
舞台動画などでぜひ確認してください。


お知らせ

ZOOM 演技ワークショップのお知らせ決まりました!
テーマは、「はじめての演技」です。

人前で演技なんて初めてで・・・
なかなかプロに習えなくて・・・

そのようなかたがたにぴったりです!

しかもZOOMを使うので、遠方の方も気軽に参加できます。

最近、芝居の稽古も大学の演技の授業もZOOMで行っていますが、ものすごくみなさん、進歩します。びっくりします。

ですから安心して、ぜひお越しください。

お好きなせりふを持ってきてください。
選べなければ、『ハムレット』のTo be, or not to be…をやってみますよ。
一度はシェイクスピア、ハムレット、喋ってみたかったの!という方々、大歓迎です。

老若男女問わず。

日:(下記からお好きな日程をお選びいただけます。もちろん複数回オッケー!)
2020年
6月9日(火)
6月17日(水)
6月20日(土)
時:11時から13時です。
詳細
https://club.elicamiwa.com/ws/85/

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表現力

6月の演技ワークショップ

ZOOM 演技ワークショップのお知らせ決まりました!

テーマは、「はじめての演技」です。

人前で演技なんて初めてで・・・
なかなかプロに習えなくて・・・
そのようなかたがたにぴったりです!

しかもZOOMを使うので、
遠方の方も気軽に参加できます。

最近、芝居の稽古も大学の演技の授業のZOOMで行っていますが、
ものすごくみなさん、進歩します。びっくりします。

ですから安心して、ぜひお越しください。

お好きなせりふを持ってきてください。

選べなければ、『ハムレット』の
To be, or not to be…
をやってみますよ。

一度はシェイクスピア、ハムレット、喋ってみたかったの!
という方々、大歓迎です。

老若男女問わず。

日:(下記からお好きな日程をお選びいただけます。もちろん複数回オッケー!)
2020年6月9日(火)
6月17日(水)
6月20日(土)
時:11時から13時
です。

詳細
https://club.elicamiwa.com/ws/85/

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コ・コロナ・インタラクション:前歯を見せる

コロナとの共存、共同という意味の Co をつけて、私はこのコロナ共存時代を Co-Corona コ・コロナと言います。

このコ・コロナ時代に、距離をとったコミュニケーション方法を演出家の立場からいくつか提案していきます。

【WHAT 目的】
明るく元気な人という印象を与えたい

【OBSTACLE 障害】
つまらない顔になってしまう

ど、どうすればいいのだ?

【HOW 方法】
前歯を見せる。

はぁ?

【Live Interaction】
前回は、口を耳へ、という提案をしました。
実は、前歯を見せる、も同じです。

前歯を見せようと思うと、当然、
口は耳の方へ「にっ」と開きます。

このとき、顔の筋肉全体がクっと上がります。

すると、目元まではっきりするんです。

逆に、前歯も見せず、口元も耳へ向かわず、
ただ重力に任せていると、当然、
目元も重力に負けてぼや〜んと
垂れてきてしまいます。

私は子供の頃から はれぼったい垂れ目なので、
アンチ垂れ目にはがんばっているのです。

もしも私が前歯を見せずに喋っていたら、
目元のエネルギーも90%は無くなりますし、

だらんとした、ぼんやりした、
おもしろみのない、疲れたような人に
見えてしまいます。

「こんにちは」
と前歯を見せて言ってみてください。

最初は鏡の前で。

次に、動画に撮影して、
そうしているときと
していないときと、
自分の顔を比べてみましょう。

しばらくすると、慣れます。
これは演劇の舞台でもたいへんたいへん有効です。
トライして感想をぜひ聞かせてください。

つづく
Laugh, Love, Live Interaction!  
Elica Miwa  三輪えり花

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表現力

コ・コロナ・インタラクション:口は耳へ

コロナとの共存、共同という意味の Co をつけて、私はこのコロナ共存時代を Co-Corona コ・コロナと言います。

このコ・コロナ時代に、距離をとったコミュニケーション方法を演出家の立場からいくつか提案していきます。

【WHAT 目的】
敵意がないことを伝えたい

【OBSTACLE 障害】
暗い顔になってしまう

ど、どうすればいいのだ?

【HOW 方法】
口は耳へ!

はぁ?

【Live Interaction】
口が耳の方へ開いていく感じです。

「へぇ?」と言ってみてください。

口の端が耳の方へ向かいますでしょ?

とにかく口角が下がらないこと。

笑顔を作るつもりにならなくてもいいんです。
だって真面目な話をするのにヘラヘラして見えたら嫌でしょう?

笑顔ではなくても、口角を耳の方へ。

「そうなんですよ」という言葉で練習してみてください。

しばらくすると、慣れます。

これは演劇の舞台でもたいへんたいへん有効です。

トライして感想をぜひ聞かせてください。

そうだ!
忘れていました、Youtubeにはじめてのうたかい(2019年12月1日)に歌ったAve Maria をアップしました。

この妬みと憎しみが表立って混乱している世界への祈りを込めて。

https://youtu.be/sLaW2u8yyYo

つづく

Laugh, Love, Live Interaction!  Elica Miwa  三輪えり花

↑ 口を耳の方へ引いてみました。

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えり花通信 表現力

目からビーム!

コロナとの共存はしばらくは受け入れるしかない。
東京都知事はウィズ・コロナ、と言っていますが、
私は
共同という意味の Co をつけて

Co-Corona コ・コロナ

と使おうと思います。

早く ポスト・コロナと言える日が来ますように。

さて、この時代に相応しく、
距離をとったコミュニケーション方法を
演出家の立場からいくつか提案していきます。

【WHAT 目的】
目で伝えたい

【OBSTACLE 障害】
目が小さい・細い

ど、どうすればいいのだ?

【HOW 方法】
目からビーム!

【Live Interaction】
言葉も気持ちも、
目からビーム光線のようなつもりで、
発してみてください。

これは演劇の舞台でもたいへんたいへん有効です。

目を大きく見開くイメージとは違い、
瞳が内側からエネルギーに満ち溢れて
大きくなる感じです。

トライして感想をぜひ聞かせてください。

つづく

Laugh, Love, Live Interaction!  
Elica Miwa  三輪えり花

The Rose named Juliet. Ophelia? I forgot!!
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表現力

画面の向こうに思いを届けるには

2020/05/23の土曜日に、

Zoom できちんと気持ちを伝えるための
表現ワークショップ

を開催しました。

一般のかたも対象として、
画面の先の相手に、
気持ちを送り届ける練習をしました。

短いセリフやスピーチも使ってみたのが
とても面白かったようです。

こんな嬉しい感想もいただきました。

最高に楽しい時間でした。
オンラインでは受け手の子供達の
100倍のパワーを持って接していく心構えから、

オンライン上で身体をほぐすワークやら^_^

すごく為になることがいっぱいで、
受けることができた私達はラッキーでした。❤️

時々、パワー充電のために🔌受けたいなと思いました。
良い機会をくださりありがとうございました。(英語指導者 TIさん)

ありがとうございました。
いつも芝居の関係者ばかりだったので、
子供のチューターをされている皆さんの
視点や考え方が新鮮で楽しかったです。

また、それを指導している
えり花さんの内容も参考になりました。
また、機会があれば覗きたいですね!
(演出家・俳優・演技指導者 MOさん)

もっともっとやりたかった、❗️❤️❤️❤️

そんな気持ちで終えることができました。
参加したメンバーさん、えりかさん、
本当に素敵な時間を作ってくださって
ありがとうございました。

・改めてセリフ、その単語が選ばれてる意味。

・絵を描くように相手に伝える、言葉を伝える。

・自分の気持ちを乗せて話すことの心地よさ。

・自分らしく・相手にいいエネルギーを届ける。

いろんな気づきをありがとうございます😊
(英語指導者 YYさん)

ありがとうございました!

分かっていたようで、
分かっていなかった事が解り、
まさに目から鱗でした。

想像以上にセリフのバックグランドがあり、
驚きました。

ですが、詳しく丁寧に教えてくださったお陰で、
私も理解できました!

これから活動をする上で
とても大切な事を学びました。

ありがとうございました!

また、他の参加者のセリフが
ドラマや観劇している感覚になるくらい
素晴らしく、

三輪さんの指導で、
それぞれのセリフが変わる雰囲気を
目の当たりにする事ができ、
本当に貴重な体験をさせていただきました。
(英語指導者 AOさん)

お知らせから当日まで5日間しかなかったので、

先約のために参加したいのにできない!

との声もありましたので、
次回は時間と日程をずらして、
また開催したいと思います。

わたしが使っている手法は、

英国王立演劇アカデミーをはじめ、
世界のトップクラスの演出家&俳優が
使っている、

目の前の人の心をきちんと掴む方法

です。

それによって、
相手との関係を良好にし、
双方が納得の上、良い方向へ、
変化と行動を促すためのものです。

これを、ライブインタラクションと言います。

ライブインタラクションを習ってみたい方、
ご相談や質問など、
お気軽に私に声をかけてくださいね。

演劇だけではなく、
スポーツ、ビジネス、
親子関係、チームビルディング、
いじめ対策など、
あらゆることに応用できます。

ご相談は、このメールへ普通に返信してくださいね。

【今週のライブインタラクション】
こんな質問したら馬鹿みたいかな、と思うのを止める。

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今こそ一人でできる基礎訓練に集中しよう

バイカル日記13を書きました。
リンクはこちら

ついに緊急事態宣言が出された首都圏エリアからお送りしています、遊び心満載の三輪えり花通信です。

わたしの知人に、お産がもう間も無くという方がいます。

怪我や風邪など気をつければ防げるものはたくさんありますが、お産ばかりは延期できません。
その不安は察するにあまりあります。

どうか、これをお読みのあなたと、あなたの周りの方々が無事で健康でありますように。

さて、自粛。おこもり生活。

キーワードは、オンライン、でしょう。

4月からの大学の授業は、オンラインでできるものはそうして欲しいという依頼が来ています。

わたしの授業は演劇・演技・表現力で、オンラインは不可能だと常々思われてきましたが、実は、全く可能です。

飛行機の操縦(は、したことがありませんが、想像で)と同じで、一人でできることがたくさんあります。

飛行機の操縦士になるために一人でできること:
・マニュアルを勉強する
・トレーニングをする
・バーチャル操縦をする

ん?
かけ離れすぎ?

では、相手とのやりとりが必要な、サッカーやテニスの練習はどうですか?

サッカーやテニスの試合をする前に、一人でできること:
・マニュアルを勉強する
・知識を増やす
・他のプレイヤーの過去試合を動画で研究する
・筋トレする
・パター練習・壁打ちする
・スィングの練習をする

ね?

もちろん、このまま試合には出られませんよ。
リアルは絶対に必要です。

そしてこの自粛は、武漢やニュージーランドの例を見ても、必ず収束します。

そうなってからリアルをやればいいのです。

それまでに腐って筋肉を殺してしまったらおしまい。

だから今こそ、家で一人でできることをたくさんやりましょう。

わたしね、常々、
演劇を稽古したり教えてきたりする中で、
どうしても、本番公演をめざすと、

俳優たちが、とても大事な
基礎もできていないのに、
舞台で見せる方法ばかりに集中してしまう
ことにとてもフラストレーションを感じていました。

これを機に、1ヶ月、
毎日基礎訓練を続けたら、
どれほど力がつくことでしょう!

わたしは王立演劇学校のワークショップの
通訳を3週間続けて、
身体能力がものすごく上がりました。

その話を次回、お届けします。

【今日のライブインタラクション】
演劇(ライブインタラクション)の基礎訓練を一つでいいから、やってみよう。


三輪えり花の演劇塾【シェイクスピアの演技術ステップバイステップ】ではオンラインで、英国王立演劇アカデミーと同じ内容の授業を受けることができます。

詳細はこちら:無料登録で内容をご覧いただけます。

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バイカル日記9でチェーホフの世界を見てみよう

昨日のメルマガでは、動画のリンクがうまくいかなかった方々もいらっしゃたようで、すみません。
どうも、その時間帯のインターネットのトラフィック(コウツウリョウ)が多いと、動画類の掲載がうまくいかないようなのです。

これからは動画はできるだけリンクをお知らせするに留めますね。

さて、久しぶりのバイカル日記。

前回は、イルクーツク高速道路のトイレ事情についてを述べました。この回では、イルクーツクの夜明けの市内を出発して、4時間かけてバイカル湖畔に着くまでを8分の動画にしたのをご紹介します。


https://youtu.be/dsbCW9KmtuA


チャンネル登録をしてくださるととっても嬉しいです。

【遊び心Today】
チェーホフの『ワーニャ伯父さん』を読んでみよう

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チェーホフの白樺

バイカル湖日記6はこちら

ブログのバイカル日記も6回目にして、やっと、イルクーツクに到着。

マイナス17度のイルクーツクの深夜。

空港から街までのバスの窓から見える景色が、白樺並木で、大感激。

なぜかというと、チェーホフの世界ですから。白樺。

チェーホフの戯曲『かもめ』の冒頭、
女優を目指すティーンエイジャーの
ニーナちゃんに惚れ込んでいる、
劇作家になりたい中二病のトレプレフ君。

トレプレフがニーナにキスを迫ろうとしてる場面で、

ニーナ:あの黒い木は何かしら、気味が悪い。あれ、何の木?

トレプレフ:楡の木。

他の木は白い中で、一本だけ黒い木があるんですね。象徴的ですね。

一本だけ違う。
黒い(暗い)。
気味が悪い。

『かもめ』は、「かもめ」の象徴がよく解説されますが、こういうちょっとしたところに、この戯曲の通奏低音があるのです。

バイカル湖日記6はこちら

【遊び心Today】
チェーホフの戯曲『かもめ』を読んでみよう。

そして、この場面を探してみてね。

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あなたの名刺、ちゃんと読めますか?

今日も名刺の話です。最終回。

残念な名刺その3

読めない。

冗談だと思うかもしれませんが、読めない名刺ってものすごく多いんです。

これまた、ここ数年に起業して、自分で自分の名刺をデザインする人に多いのです。

・まず、文字のフォントが小さすぎて、読めない!

・模様が邪魔で、読めない!

・おまけに、文字色が薄すぎて、読めない!

メールアドレスのように非常に大切なものまで、フォントが小さすぎて、文字色が薄くて、読み取るのに一苦労。

これじゃ、読まないでください、仕事はくれないでください、と明言しているようなもの。

お洒落なキャッチコピーと肩書きで埋め尽くす前に、メールアドレスがきちんと読めているかどうか、名刺サイズで必ずデザインを確認しましょうね。

どんなにデザインがおしゃれでも、読めない名刺を配っている人は、それを受け取る相手の気持ちを考えずに、自分のアイディア(デザイン)に酔っているだけの人に思われてしまいます。

そんな人に仕事は頼みたく無いですよね。

名刺は、仕事を得るためにあるのです。
私のアイディア(デザイン)素敵でしょ、というのを表現するためではありません。

【遊び心Today】
誰にも読めない名刺を作ってみよう(笑)

そしたら、使える名刺のことがわかると思います。


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