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生き方と愛と心

チームを伸ばす秘訣15

何が良くて何が良くないのか、人のを見てわかってくるようになっても、いざ自分のこととなると、直すための練習をしない人がほとんどだと前回、書きました。

一例を挙げれば・・・

身体の姿勢を考えてみましょう。

あいつは猫背だ。
あいつは首が前に突き出ている。
あいつはしゃべる時、うなづきすぎる・・・

では、そういうあなたは?

無くて七癖。
いろいろやってしまっているはずです。

癖を取り去るために

アレクサンダー・テクニックでは、癖をまず取り払い、ニュートラルからいつでも動かしたいところだけ動かせるように訓練します。

英国王立演劇アカデミーはじめ、イギリスやオーストラリアの演劇学校では入学したての頃に徹底的に半年から1年かけて癖を取ります。本格的な演技に入るのはそれからなんだ。

一人でやるなら

さて、専門の先生が近くにいない場合は、稽古の時のご自分を動画で撮りましょう。

それを観るだけでも随分、発見があると思います。

見た目を意識するのは、演じているときはしてはいけないのですが、稽古の時は、「見た目」と思わず、そのキャラクターの「体の使い方」という意識で、どうありたいかをチェックする必要があります。

はたから見ればわかるのに、自分ではできていないし、なかなか直そうとしない例として、わかりやすいものを挙げましたが、発声や滑舌、セリフの抑揚やリズム感、もっと深めた感覚的なものなど、やるべきことはたくさんありますね。

【今日のライブインタラクション】

稽古を動画に撮って、観てみよう。稽古は家でも大丈夫。立って動いている状態を撮ること。

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チームを伸ばす秘訣 14 Building a Team 14

さてさて、当事者たちに、レベルの高いところで求められる違いがわかってきたところで、次の段階は、では実際にどうすればその求めに応じられるか、の勝負に入ります。

やっとね。

それは、とってもシンプル。

当事者は、

・理論的に把握した「こうすれば良い」という方法を繰り返し繰り返し練習する。

もうこれだけです。

【今日のライブインタラクション】

できていない箇所で、理論的にわかっている「こうすればよい」を実際に繰り返して練習しましょう。

・・・これをやれない人が多いんだ・・・

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チームを伸ばす秘訣13

根気よく、小さな進歩を褒めながら進んでくると、なにが良いと言われるか、その根拠は何か、が見ている側にもやっている側にも、徐々にわかってきます。

一方、自分はできていると思い込んできた人たちは、もしもその人が謙虚で、さらに良くなりたいと願い、内容としての上を目指すなら、「あ、自分もここできてないじゃん」に気づき始めます。

ただ、とても残念なことに、ほとんどの人は、自分を変えることを拒否します。

「自分はできている」という思い込みを生む理由に、「仕事がある」「ファンがいる」があるために、「自分は今の状態で売れている、だから直す必要はない、これが自分のウリの個性だ」と悪魔ちゃんに囁かれてしまうからです。

癖を直すのは大変です。台本読解や心身の状態をキャラクターに合わせていくのには膨大なリサーチと時間がかかります。

仕事がある人の多くは、多忙であることを理由に、そのリサーチにかける時間を、ただの繰り返し稽古によるタイミング合わせだけに使ってしまうもの。

だから、他人の問題は仮に見抜けても、自分のことになるとつい、「いいや俺はこれで」と怠ける言い訳でその場をしのいでしまうのです。

それでいいなら、まあ、いいのですが。

私は、いやですね。

あなたはどちら?

【今日のライブインタラクション】

自分の癖を直視していますか?

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SoReDeWa = Then

SoReDeWa means “then” in Japanese.

Japanese people use the word in “Good Bye” as well.

SoReDeWa (Then) I will do this.  SoReDeWa (Then) let’s do this.  SoReDeWa (Then) what do you think?  

And

SoReDeWa bye!  (Bye, then!)

DeWa can be shortened as “Ja”.

So many Japanese use it as “SoReJa”.

SoReJa!
Bye now!

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チームを伸ばす秘訣12

チームを伸ばす秘訣は、リーダーの高いレベルへ全員を引き上げる目的を持ち、それを目指す強い意志、チームを勇気付ける明るいエネルギーです。それを持って次の段階へ行きましょう。

さて、外から見ていると、なるほどこれが良くてあれは直さなきゃいけないところね、とわかるようになる状態に来ました。

つぎの段階は、外から見ている人だけでなく、技術のレベルが浅く低く、どうしようもなかった当事者たちが、変化し始めます。

〈次の段階〉

当事者にも

・できていない点がはっきりしてくる(マイナスポイントが見える)

・どうすれば良いかが、理論的にわかる(プラスに転じる方法が見つかる)

あ、自分はこれができていないのか。

なるほど、理論的にはこうすればいいのか。

そのような目で自分自身を見ることができるようになる段階がやってきます。

【今日のライブインタラクション】

終わってみてから、喋ってしまってから、もっとああすれば良かった、と思う点はどんなものですか?