【Action 目的】
穏やかな風を眺める
【How 方法】
穏やかな風は、いつも身近にあります。
窓を開けたり、近くを歩いたりして、身体や顔に風を感じましょう。
【Live Interaction】
雲や空を眺めるもよし。
霧もいいですね。
霧はお住まいの場所によってどんな状況で発生するか、それぞれ傾向や時間帯、季節があると思います。
霧が立ちそうな時は、ぜひ時間をとって、霧が立ち始めるときからのんびり眺めてみてください。
本当にお勧めです。
なにか思いついたら、書く、描く、歌う、作曲する、演奏する、踊る。やりましょう。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、
「リラクゼーション」です。
今年前半のコロナ疲れを癒し、
気持ちをリセットして、
秋へ向かいましょう。
人前で発表する前のリラクゼーションと、
緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
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