【Action 目的】
花や植物を育てる
【How 方法】
種を拾って植えてみよう
【Live Interaction】
お金を出して鉢植えを買うのも良いですが、原っぱや林に落ちている種を拾ってきて、小さな植木鉢に植えてみましょう。
芽が出るかもしれないし、出ないかもしれない。芽が出るまでに冬を越すまで待たなくてはいけないかもしれない。
待ちましょう。
ジャガイモやヒヤシンスなど、水栽培ができるものも良いですね。
朝顔ももちろん。
目の前で、あなたに文句を言わずに成長してくれるのは植物だけ。心を込めてお世話しましょう。あなたの心を確実に育ててくれます。ありがたいことですね。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
自分の子供の頃を再現する
【How 方法】
親に自分の子供の頃の話を聞く
【Live Interaction】
ご両親はまだ健在ですか？
最近、話をしましたか？
あなたの子供のころを知っているかたに、久しぶりに連絡をとり、思い出話を聞かせてもらいましょう。
やみくもに「われが子供の頃はどうだった？」と尋ねても相手も困るでしょうから、一緒に旅行した時のことや、誕生日会のこと、初めて言葉を喋った時のことなどに水をむけていくと、徐々に相手も面白かった大切な記憶を思い出してくれることでしょう。
ここで実はちょっと気をつけなくてはいけないことがあります。
日本人は、とくに親の世代は、子供を馬鹿にする傾向がありますので、「あんたが子供の頃は、馬鹿だったのよ、今でもそうだけど」など、平気でこちらの心の傷をえぐるようなことを言ってくる危険があります。
もしもあなたがそのような経験（親兄弟にバカにされた）があるのなら、その覚悟をしておいてください。
そして、それには耐えられないようなら、わざわざ子供の頃のことを訊ねなくてもいいのです。
心が落ち着いて、自分を馬鹿にする相手を笑って許してあげられる時まで待ってください。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
子供の純真さで反応できるかやってみる
【How 方法】
友達と子供還りごっこをする
【Live Interaction】
一人で道を歩いている最中に子供のように反応するのは、なかなか勇気が要りますが、友達を誘ってごっこ遊びをするなら、できますね。
普通に、誰もがやっている大きな場所があります。
そう、ディズニーランド。みんなでミッキーやミニーの耳をつけて、食べ歩きをして。
でも、それだけではなく、反応も子供のようにする、という約束で遊びに行くのもいいでしょう。
オンラインでデートをして、いきたい場所の映像を見たり、動物や虫や草花の映像を見たりして、それを初めて目にした子供の気持ちで反応してみましょう。楽しいですよ。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
感性の自然な子供を観察する
【How 方法】
欧米の映画に出演している子役の演技や、youtubeなどにあがってくる子供の映像を探しましょう
【Live Interaction】
Youtubeの動画というと、つい、子供が失敗したりびっくりしたりする動画が多いのですが、それはもちろん、花を観察している子供や、動物と戯れている子供、初めて何か特別なものを口にした時の表情など、演技の参考になることがたくさんあります。
わたしたちは、本来はそのように敏感に反応しているはずなのですが、社会的にそのようなことをするのは子供っぽいという理由で、反応しないようになっていくのです。
これは日本人に限ったことではありません。アメリカ人もイギリス人もそうです。ですから、ここでσy怪人としてのプライドをかなぐり捨てることができるか否か（笑）が、俳優への分かれ道となります。
感性のままに敏感に反応する子供の様子を見て、たくさん学んで下さい。すぐにできなくてもいいので。情報としてためていくだけでいいのです。日記につけてね。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時 お勧め！
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
なんにでもよく笑う（明るく）
【How 方法】
まず、笑うつもりになる
【Live Interaction】
騙されたと思って、今、目の前にあるものを見て、まずは声に出して笑ってみましょう。
最初はなんだか嘘っぽい自分を感じるかもしれません。
笑うのも声を出す大事な練習のひとつ。
心がついてこなくてもいいので、
声に出して笑うことを1日に一度、
やりましょう。
キーワードは「明るく」です。
「明るく笑う」
と心に唱えて、笑ってみましょう！
そのうちに、声に出して笑うのが
普通で平気で楽しくなってきます。
そうすると心持ちまで変わってくる。
すると、交友関係も良くなって、
そして、
ものごともどんどん良くなっていきます。
もちろん、表現力がより豊かになるのは間違いありません。
声を出して明るく笑うことは脳と心の両方を開放的に刺激するのです。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月8日（火）11時〜13時
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、↑のバナーをクリックしてご覧ください。