【Action 目的】
子供の純真さで反応できるかやってみる
【How 方法】
友達と子供還りごっこをする
【Live Interaction】
一人で道を歩いている最中に子供のように反応するのは、なかなか勇気が要りますが、友達を誘ってごっこ遊びをするなら、できますね。
普通に、誰もがやっている大きな場所があります。
そう、ディズニーランド。みんなでミッキーやミニーの耳をつけて、食べ歩きをして。
でも、それだけではなく、反応も子供のようにする、という約束で遊びに行くのもいいでしょう。
オンラインでデートをして、いきたい場所の映像を見たり、動物や虫や草花の映像を見たりして、それを初めて目にした子供の気持ちで反応してみましょう。楽しいですよ。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
感性の自然な子供を観察する
【How 方法】
欧米の映画に出演している子役の演技や、youtubeなどにあがってくる子供の映像を探しましょう
【Live Interaction】
Youtubeの動画というと、つい、子供が失敗したりびっくりしたりする動画が多いのですが、それはもちろん、花を観察している子供や、動物と戯れている子供、初めて何か特別なものを口にした時の表情など、演技の参考になることがたくさんあります。
わたしたちは、本来はそのように敏感に反応しているはずなのですが、社会的にそのようなことをするのは子供っぽいという理由で、反応しないようになっていくのです。
これは日本人に限ったことではありません。アメリカ人もイギリス人もそうです。ですから、ここでσy怪人としてのプライドをかなぐり捨てることができるか否か（笑）が、俳優への分かれ道となります。
感性のままに敏感に反応する子供の様子を見て、たくさん学んで下さい。すぐにできなくてもいいので。情報としてためていくだけでいいのです。日記につけてね。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月12日（土）11時〜13時 お勧め！
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、上記バナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
なんにでもよく笑う（明るく）
【How 方法】
まず、笑うつもりになる
【Live Interaction】
騙されたと思って、今、目の前にあるものを見て、まずは声に出して笑ってみましょう。
最初はなんだか嘘っぽい自分を感じるかもしれません。
笑うのも声を出す大事な練習のひとつ。
心がついてこなくてもいいので、
声に出して笑うことを1日に一度、
やりましょう。
キーワードは「明るく」です。
「明るく笑う」
と心に唱えて、笑ってみましょう！
そのうちに、声に出して笑うのが
普通で平気で楽しくなってきます。
そうすると心持ちまで変わってくる。
すると、交友関係も良くなって、
そして、
ものごともどんどん良くなっていきます。
もちろん、表現力がより豊かになるのは間違いありません。
声を出して明るく笑うことは脳と心の両方を開放的に刺激するのです。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月8日（火）11時〜13時
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
詳しくは、↑のバナーをクリックしてご覧ください。
【Action 目的】
ゆったりした時間を持つ
【How 方法】
いやあもうお好きなように！
【Live Interaction】
感性のための情報集め、
想像力を働かせるための数分間の集中、
そして
メモ、感性日記、気持ちと心日記、
やることがありすぎですね。
一休みしましょう。
メモも忘れていいです。
ゆったりと、一番近くにある草や木を眺めましょう。
キーワードは「ゆったり」です。
仕事場の窓際の枯れかけている植木鉢を見てもゆったりできない人がほとんどですが、
「ゆったり」
と呟いて、視線を送ってみましょう。
全然違います！
驚くほどです。ぜひ、お試しあれ。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月8日（火）11時〜13時
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
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【Action 目的】
「気持ちと心日記」をつける。
【How 方法】
感性日記と同じノートでも良い。
が、感性と心とを分けるつもりで。
【Live Interaction】
感性と心は、違います。
感性は、
何かを見たり聞いたりして
「いいなあ」「すごいなあ」「物悲しい」「諸行無常」
などと感じること。
対象は自然や芸術と言えるでしょう。
英語で言うと、sense （察知する）
なので、あくまでも
「何か刺激を受け取っている・感じる」
ことにフォーカスされます。
詳しく言葉にしなくてもいい。
むしろ言葉という理性に置き換えられないものです。
（それを日記につけろと言うのですから、私も厳しいことを言いますね）
一方、「気持ちと心」は、
あなたが今、どんな気持ちでいるか、
です。
どんな心持でいるか。
たとえば、私が自分の『感性日記』に
「今日の青空は清々しかった。抜けるようだった。もくもくした雲の白さが際立って、しっかりした実態があるようだった。あの上なら、乗れそうだ」
と書くとしたら、
私の『気持ちと心日記』には、
「今日は朝起きるのが辛かった。おかげでなんだか1日だるい感じだ。道ですれ違う人たちの視線が重苦しく感じられて、仕事場の照明もいつもより暗い感じがした。コーヒーは苦かった」
などと書きます。
わかります？
どちらも演技表現にめちゃくちゃ使えるんですよ。
でも、異なるんです。
最初のうちは違いがつけられずに、両方の日記に同じことを書いてしまうかもしれません。一緒になってしまうなら、それでもいい。そんなことで悩まないでね。そのうちに、わかってきます。
9月のオンライン演技表現ワークショップは、「リラクゼーション」です。今年前半のコロナ疲れを癒し、気持ちをリセットして、秋へ向かいましょう。人前で発表する前のリラクゼーションと、緊張する場面でも安心して声を発することを目指します。
9月8日（火）11時〜13時
9月12日（土）11時〜13時
9月14日（月）20時〜22時
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