【Action 目的】
「気持ちと心日記」をつける。
【How 方法】
感性日記と同じノートでも良い。
が、感性と心とを分けるつもりで。
【Live Interaction】
感性と心は、違います。
感性は、
何かを見たり聞いたりして
「いいなあ」「すごいなあ」「物悲しい」「諸行無常」
などと感じること。
対象は自然や芸術と言えるでしょう。
英語で言うと、sense (察知する)
なので、あくまでも
「何か刺激を受け取っている・感じる」
ことにフォーカスされます。
詳しく言葉にしなくてもいい。
むしろ言葉という理性に置き換えられないものです。
(それを日記につけろと言うのですから、私も厳しいことを言いますね)
一方、「気持ちと心」は、
あなたが今、どんな気持ちでいるか、
です。
どんな心持でいるか。
たとえば、私が自分の『感性日記』に
「今日の青空は清々しかった。抜けるようだった。もくもくした雲の白さが際立って、しっかりした実態があるようだった。あの上なら、乗れそうだ」
と書くとしたら、
私の『気持ちと心日記』には、
「今日は朝起きるのが辛かった。おかげでなんだか1日だるい感じだ。道ですれ違う人たちの視線が重苦しく感じられて、仕事場の照明もいつもより暗い感じがした。コーヒーは苦かった」
などと書きます。
わかります?
どちらも演技表現にめちゃくちゃ使えるんですよ。
でも、異なるんです。
最初のうちは違いがつけられずに、両方の日記に同じことを書いてしまうかもしれません。一緒になってしまうなら、それでもいい。そんなことで悩まないでね。そのうちに、わかってきます。
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