ELICA's IKI

タグ: 常歩

  • 乗馬 Day 43: アン 3/4

    2023年2月21日の火曜日、アン乗馬クラブへ。

    指導は安澤先生。パートナーは前回乗らせてもらったダンツキャスト君。私を憶えているかな? 今日も呑気で気立てが良さそうな感じの顔をしています。

    ハミ近くの手綱を取って馬場へ。

    A先生「前を歩いてね、踏まれないように」


    なるほど。


    今日の馬場は誰もいなくて、広く全面を使うようです。
    これまでは、半分の大きさでした。

    まずは常歩で2周します。キャストくんはのんびりで、全然スピードをあげてくれません。もうちょい速くなってほしいなあ、とお尻で送ったりしますが、全く効きません。


    2周すると、先生が拍車をつけてくださり、拍車で速歩を出す練習です。

    全然ダメです。


    先生がキャストくんのお尻をペチペチ叩いて「ほらいけ、そらいけ」と掛け声をかけてもダメです。


    ごめんなさいね〜。私のおっかなびっくりの心が伝わってしまっているんだと思う。


    安澤先生は、鞭を持ってきました。

    「ちょちょいっとね」


    それでなんとかやっと速歩になってくれまして、軽速歩の練習。今日は割とスムーズにできました。過去2回、調馬索に頼っていたので、ほんの少し恐怖心が生まれましたが、前を向き、しゃがんだ時に馬を抱え込む、ことができるだけのゆとりが生まれていました! びっくり。少しずつだけど進歩を感じる。

    今回の進歩は、まずこれ! 
    しゃがんだ時に馬体を抱え込む。
    これが「まったくわからない」から「こんな感じかな」へ進歩しました。

    左回りはなんとか。でも右回りはまだまだです。


    そしてキャストくん、入り口近くで「はい、ここまで」と自らストップをかけてくる。いや〜、まだまだ私が指示を出しているというよりも、「ここは速歩ですよね。この辺まででオーライ」とキャストくんの気持ちで「乗せていただいている」感満載です。

    10分ほど軽速歩をした後は、正反動へ。調馬索なしの正反動です! 

    鞍前についているホルダーに捕まります。

    が、方向を指示するために、左手は離し、手綱で指示します。

    左手に鞭を持っているので、それがひらひらするためか、キャストくん、ぐいぐい飛ばしてきます。

    わお!これまでの速歩の中で、最速かもしれぬ。

    恐怖心を感じるたびに、「落ち着け。怖くない。大丈夫」とこころにつぶやき、お尻が鞍と密着するように「人馬一体。馬のお尻の動きと一体化する」と感じてみた。すると、なんとなくうまく行く。上手くいく。馬く行く。笑。


    今回の進歩は、

    ・左手をホルダーから離すことができた

    ・その手で方向を指示することができた

    ・速歩のまま、カーブすることができた。

    ・馬が止まりたいところで、進ませることができた。

    ・踵で弾みを抜く、ということがどういうことなのか、少し試してみるゆとりができた。(もちろん、しかし、まだ全くわからぬ)

    です。


    最後に、常歩のまま、ゆっくり2周。キャストくんは手綱を張ると走るように調教されているらしく、ゆっくりの時は、手綱ぷらん、です。そういえば、映画なんかでも、ゆっくりの時は手綱ぷらん、ですよね。手綱が緩いといくらでも走れるから絞っておくほうがいい、という考え方と、手綱ぷらん、のほうがのんびり歩く説と、両方あるようですね。馬場馬術では馬の首を立てておくと点数が高いのです。つまり、馬の首を立てておきながらなおかつ速さをコントロールするのは難しいから、なのでしょうね。

    ところで今日の最高の学びはこの最後の常歩にありました。

    鞍に吸い付くように骨盤が前傾と後傾を繰り返す。

    これはこれまでの先生方の乗り方や、君管で観てきて、「きっとそうなんだろうな」と思いつつ、自分では全くできなかったところです。

    それが、今日、最後の常歩のときに、わお、骨盤が馬と一緒に動いている!というのがはっきり感じられました!!!

    めちゃくちゃ嬉しいです。

    30分は短いようだけれど、ひたすら速歩をれんしゅうすると、私には十分な長さです。


    終わってから、馬体を拭きあげて、馬着を着せて、糞を集める、という、これまた3種類、初めてのことをやりました。


    馬体を拭くのに、まず頭から始めました。

    キャストくんは、「お願いしまーす」という感じで頭を低くしてこちらへ寄せてきて、可愛かった。

    なのに、左耳を拭いたら「ちょっと、あなた、耳を拭きましたね!」と憤慨して首を上げてこちらをみるのです。

    そして右耳は決して拭かせてくれませんでした。

    「耳を拭かれた!」の顔が面白すぎる。可愛い。

    それから、鞍が乗っていた部分から全体、それから脚。今回は、ちゃんと蹴られない方向へ移動しながら拭きました。

    それからGoPro で記念撮影ですが、どうやら、目の前に置いてある人参がご所望のようで、でも安澤先生はいないし、勝手に人参をあげてはダメだろうと思うし・・・。キャストくんは、明らかに「にんじんをね、くださいよ」と私の袖を噛もうとします。


    と、そこへ安澤先生が、敷き藁を運び込むトラクターを運転してやってきました。人参をあげてもいいか尋ねようとした矢先、

    「そのばしゃくをおねがい」

    は?バシャク?柄杓ひしゃく? 

    「そこにかけてある、それ」

    え?なにバシャクってなに?

     どうやら、馬にかける着衣のことのようです。

    「初めてなので、何がどうなっているのかわかりません」
    「右手に今持っている部分を首にかけて、そうそう」

    あ、なるほど、ロゴが横に来るようにね。

    これが「馬着ばちゃく」。ばしゃく ではなかった。

    で、これを着せている間にキャストくんはリラックスしたのか糞をしまして、これは先週、先輩ライダーが片付けているのを見ていたので、その通りにしました。そしてめでたく人参も上げて、今日はおしまい。

    ありがとうございました。

    どれも二重顎なのが気になる三輪えり花です。

  • 乗馬 Day 42: アン 2/4

    2023年2月15日水曜日、アン乗馬クラブで2回めのレッスン。

    指導は安澤先生、パートナーはダンツキャストくん。黒い立派な馬です。かっこいい!

     そしてなんと、生まれて初めて、拍車なるものを装着しました!

    拍車にもいろいろありますが、今回使ったのは、2センチほどの長さの丸棒がついているものです。


    先生「動かないんでね」

    うーむ。私が脚だけで動かせればいいのでしょうけれども・・・。拍車をつけても、まだ脚自体をどう使うかもまるで自分でコントロールできていないんですから。

     今日も、左足先前向きで、鞍の向こう側の前側を掴んで、またがることができました。うむ。これはできるようになってきた感じです。

    乗馬ポイント:拍車の使い方

    「拍車でね、ちょいちょいっとすると動きますから」

    なるほど。キックほどではなく、お腹をくすぐる感じのようです。しかし、拍車が馬に触るくらいという加減がよくわからない。安澤先生は、私の脚を私が思うよりやや後ろ寄りに持っていき、ここでちょいちょい、っとする、とおっしゃいます。なるほど。

    乗馬ポイント:常歩をリズムよくするには

    最初の常歩。の・・・のろい。キャストくん、全くやる気なし。

    「下手なやつ乗せたな〜あ〜しんど〜」
    というキャストくんの心の声が大声で聞こえます。

    「常歩ももう少し早くしましょう」

    はい。ですよね。それができないんですよ。

    「脚を左、右、左、右、と交互に当てて、お尻で前へ押してやる感じで」

    はい。ですよね。理屈はわかるんですよ。

    そうこうするうちに、キャストくんも少しやる気を出してくれて、多少早めてくれた。

    乗馬ポイント:速歩の出し方

    「速歩いきましょうか」

    はい。ですよね。それができないんですよ。

    「拍車を両方いっぺんに使って、繰り返してね。それでお尻で前へ押してやる感じで」

    はい。ですよね。理屈はわかるんですよ。

    しかし・・・

    惨敗。

    安澤先生がそばへやってきて「ほいほいほい!」と声を出すから、キャストくんは「はい、わかりましたよ、やりますよ」と速歩になってくれたに過ぎない。

    まだまだだなあ。

    しかも軽速歩で立つ時になぜか前につんのめってしまう。足が後ろへ取られる。拍車をつけたせいで足裏のバランスが崩れたのかもしれない。

    しばらくやるうちにだんだん調子が出てきた。しかし、キャストくんは、3周もするとピタッと止まる。そういえば前回のエンジェルちゃんも、3周でピタッと止まった。「きみはこれくらいで」と馬に言われています。安澤先生は「止めるな止めるな、進めて進めて!」と優しい声でおっしゃるのですが、私の拍車にはびくともしません。

    なのでやはり調馬索をつけていただきました。

    乗馬ポイント:正反動

    そして正反動の練習。前回よりも様子がわかってきました。後ろに寄りかかってお尻が鞍に吸い付き続けるようにする。鞍の前についているホルダーをまだ両手で持っていますが、前回のように必死で握りしめるほどではない(と思ったのはただの勘違いで、帰宅した次の日、見事に両腕二の腕筋肉痛)。この、握りしめなくてもお尻が浮かなくなれば、ホルダーから手綱へ切り替えられるのでしょうなぁ(遠い目)。

    それでも、鎧に体重を逃す、と安澤先生がおっしゃることを試してみる余裕が生まれてきた。

    「そうそう、その調子」

    乗馬ポイント:手綱の絞り度

    それにしても、キャストくんは調馬策をつけてなお3周でぴたっ。そして、手綱をぐいっとひっぱります。その手綱に引っ張られて私の体も馬の首の方へ。

    どうやらキャストくんにとっては「3周走る。休む。休むときはハミを感じたくない」ようです。

    「手綱をぽとんと落として緩めてあげて」と安澤先生も。

    手綱を緩めたら好き勝手に走り始めちゃうんじゃないのかしら、と怖いのですが・・・。

    それにしても、乗馬クラブによって、馬の首をどうしておくか(手綱をどの程度絞っておくか)の考え方はいろいろあるのだなあ。最終的な到達点は同じものだろうと想像するが、初心者のうちにどう教えるか、がかなり違う。

    おもしろいことに、キャストくんは、その垂れた手綱を私がもう少し集めようとすると、「は〜い!」と速歩を始めてしまう。めっちゃやる気あるやんか。まだ手綱をしっかり持たないうちにがんがん速歩を始めるので、焦ります。

    乗馬ポイント:軽速歩のときの脚

    立つとき、鎧をふんばってはいけない。座るとき、馬体を両脚で抱え込むようにする。そうすると、スピードの維持、速歩の維持ができる。

    らしい・・・。

    そしてなんと私も少しずつ感覚がわかってきました。座る時に抱え込む、という感じ!


    30分のレッスンでしたが、今日もたっぷり「馬に乗ったなあ」の充実感でした。

    乗馬ポイント:お世話:脚を拭く

    終わってから、なにかお手伝いすることはありますか、と尋ね、ハミの鉄部分を濡タオルで拭くのと、洗い流した脚を拭く、の2種類を手伝いました。

    キャストくん、口からたくさん涎が出ています。たくさん走ってくれてありがとうね。

    人懐っこいというのとも違うのですが、度胸が座っているというか、私に撫でられても嫌がりません。お鼻がぷにぷにしています。鼻面が長くてツヤツヤです。

    脚を触るのは生まれて初めて!ハミを拭いた濡れタオルは洗ったので、それで拭いていたら、隣でおそらくご自分の馬を手入れしていた女性が「濡れたままだとおできになるから。乾いたタオルで」と。なるほど。それで新たに乾いたタオルで拭きます。脚が・・・暖かい!!!気持ちいいね〜。後ろ脚のとき、手前を拭いてから、そのまま奥の脚を拭いたけど、おそらく、この体制は非常に危険だ。奥の脚を拭いている時手前の脚を蹴り上げられたら一巻の終わりだろう。次は、ちゃんと場所を変えておこなおう。

    面白いことに、話しかけながら、少しだけどお世話をしてあげたら、キャストくんも私に少し心を許したようで、GoProセルフィーするとき、顔を寄せてくれたり、ふがふがしたりしてくれました。あ〜楽しかった!やっぱり動物はいいなあ。

  • 乗馬 Day 29: 日の出 Lesson 10

    乗馬 Day 29: 日の出 Lesson 10

    2022年8月10日水曜日午前10時。日の出乗馬倶楽部10回チケットレッスン最終日。気温34度。
    パートナー セサミ
    指導 小高先生

    セサミが鼻面を撫でさせてくれるようになって嬉しい。

    洗い場から引き出して馬場へ。乗り台から、左足つま先を前方に向けて、鞍の真ん中に右手を置いてひらりする方法を前回に続き試す。動画を見て体重の掛け方をチェックし、椅子の背中を利用してひらりする練習を家で重ねてきた甲斐あり、前回よりはスムーズにできた! 人知れず弛まぬ努力を続ける三輪えり花。

    小高先生「今日は障害鞍で乗ってみましょう」

    今日の発見;馬場鞍と障害鞍の違い

    ドレサージュ用の馬場鞍は、鎧が多少長く、膝当てもぴったりする感じが良い。が、障害用は、前傾した時に膝が滑らないようになれば良いので、膝と膝当ての隙間は少し空いている。また、鎧は短め。さらに、馬が後傾した時に脹脛が落ちないよう、鞍の後ろの方に脹脛当てが付いている。

    三輪えり花のできなさぶり

    小高先生は30歳過ぎで乗馬を始めて、20レッスンほどで生涯競技に出られるほどだったそうな。
    えーん!
    えり花さんはもう29回目ですのに!未だに常歩を速足にすることもできない!
    ・・・これを才能のなさと言うのか。

    坐骨で蹲踞。踵から大地へ体重が流れていくように。頭は天へ浮かんでいくように。演技の基本姿勢と同じ。太腿を浮かすくらいの気持ちでいると、乗っている一点だけが沈んでいく。それで良いらしい。

    暫くのんびり馬場内回遊した後、日陰で脚で指示を出す方法を教わる。

    毎回これを一から教えてくれるのは、えり花さんが使い方を知っているようには見えないからだろう。
    くすん。
    やっているつもりなのに違うらしい。もうどうして良いかわからない。
    セサミはワの脚指示というよりは小高先生の「イチニ イチニ」の掛け声で速歩になる。小高先生は「僕は指示していませんよ」と仰るが、ワにはよくわかっているのじゃ。

    速歩をポストで乗って、つまり、軽速歩にしてみても、馬場の直線だけで常歩に戻ってしまう。小高先生は、気にするな、そんなものです、と仰るが、もう29回目なのに何もできない状態は流石に落ち込みます。

    今日はここでおしまい。

    えり花の後に直ぐ次の方のレッスンがセサミで待っているらしく、早めの切り上げ。たぶん15分も動いていない。けれど暑いし、我ながらかなりコア筋力を使ったので、本心はもう少し軽速歩を練習したかった。チケット会員はこんなものなのかも知れないですね。

    非会員の10回チケットはこんな感じ

    日の出乗馬倶楽部の非会員10回チケットは、2022年8月11日時点で49,800円。1レッスンは30分です。
    時刻きっちりに始まることはなく、時刻あたりから指導者が鞍を乗せ、10分後くらいに馬場に引き出し、それから騎乗して定時35分くらいに馬から降ります。馬に乗って動ける時間は長くて20分と思ってください。たまにサービスで少し長めにやってくださいますが、本来は30分の間に馬準備から下馬まで、と捉えましょう。
    全てはマンツーマン、個人レッスンです。その人のレベルに合った馬を用意してくれます。これをお読みの方は初心者だと思います。初心者用の馬も美しく気が良いのが素敵です。
    この乗馬クラブ日記では、えり花が全く馬を動かせない話ばかりですが、鞭を当てたり強く蹴ったり、指導者の長鞭などで馬を動かすことは誰でもすぐにできるのだと思います。ここでは、自分一人で馬と向き合いながらバランスを探したり、という、独立独歩模索型のレッスンを受けられます。えり花は全然進歩していないように見えて、気持ちとしてはすごくたくさんのことを学べたと感じています。

    これで日の出乗馬倶楽部10回チケットレッスンを終了しました。セサミと少し仲良くなれたのにお別れが寂しいな。小高先生も典子先生も個性的で素敵な人たちです。えり花もまたここにへ戻ってくる気がしています。

    次の人がいたのでセサミと二人での写真は撮れませんでした。セサミが人を乗せているところをご覧ください。

    次回は、レッスンが厳しいと評判の相模原乗馬クラブの初心者コースを体験してきます。

    馬術クラブを読者の皆さんが選ぶお手伝いと、それから読みながら馬を好きになってくれたらいいな、と思いながら書いております。

    では次回!