今日は、在宅を幸せにするにはどうしたら良いか、考えてみましょう。すべて、ライブインタラクションです。
家族の中で、とても大きな問題を抱えている人もいるかもしれません。
とても良い関係を築けている人もいるかもしれません。
ここでは、DVなど大きな問題を抱えているわけではないけれど、一緒にいるとなんだかやることなすこと結構腹が立ってしまって、ということがあるかたにお送りします。
家族って、いてくれて当たり前、誰かがやってくれて当たり前、と、どうしても思ってしまうんです。だから、「どうしてやってくれないの」というのが、全員の心の中に澱のように溜まっていくもの。
そこで：
役割分担を話し合う
家族のメンバーと話し合いましょう。
役割分担を、です。
それも、常に同じ役割をするのではなく、
「今日は誰が、いつやる」
の
全員ローテーションを組む
のです。
今日の
朝食を作るのは、いつ、誰。
その食器を洗うのは、いつ、誰。
（以下、昼食と夕食と軽食も）
今日の
お茶を入れるのは、いつ、誰。
買物に行くのはいつ、誰。
ペットや植物の面倒を見るのは、いつ、誰。
お風呂を入れるのは、いつ、誰。
以下は、家族の生活スタイルに合わせて、曜日を決めるといいと思います。
今週の
洗濯をするのはいつ、誰。
その洗濯物を取り込むのはいつ、誰。
お部屋の掃除をするのは、いつ、誰。
トイレを掃除するのはいつ、誰。
お風呂の掃除をするのは、いつ、誰。
「いつ」というのが案外大事で、
食器洗いだって
「全員が食べ終わってから」
なのか
「夜10時に」
なのかが決めてあると、
「後でやるよ」
「後でって、いつよ！」
の喧嘩にならずに済みますね。
仕事＜家事
そして、仕事をその合間に挟みます。
えっ！
家事が優先ですか？
そうです。
さもないと、家が汚くなってしまって、
それをお互いのせいにし始めてしまいます。
まずは環境を整える。
しかも負担なく。
とにかくそれが大事なのです。
みんなで、家庭を気持ちよく、
リラックスもできれば仕事もできる環境に
整えていきましょうね。
【今日のライブインタラクション】
すぐにやろう。家族の役割分担リストづくり。
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